Trainingskamp VR1 (deel 1)

5 januari 2020 10:15

Anton Spaan

De locatie van vorig jaar is goed bevallen en daarom is de selectie van vrouwen 1 dit jaar daar weer neergestreken.

De eerste speelsters en begeleiding zijn vrijdagmiddag 3 januari 2020 in Egmond-binnen aangekomen. In de loop van de middag en avond heeft de rest zich daarbij aangesloten.
Om de stemming er in te brengen zijn er aantal spellen gespeeld, onder andere Ik hou van Holland verjaardagsspel, kaartspel 31en, 30 seconds, blaasvoetbal en bierpong. Tussendoor lekker pizza gegeten en aan het einde van de avond is de selectie gaan stappen in Castricum tot …. (kleine uurtjes dus).

Zaterdagmorgen heeft Nick Coster vroeg mee naar buiten genomen en stond er een kleine duurlooptraining op het programma. Na een paar kilometer hardlopen zijn eerst de spieren met wat rek en strek oefeningen losgemaakt. Daarna was het in flinke looppas richting de duinen van Egmond aan zee. Na een klein uurtje zat de eerste training er op en kon er na het douchen ontbeten worden. Om de traditie in ere te houden stond de TC in de keuken lekkere eieren te bakken en was de energie weer goed aangevuld, tenslotte stond er aan het begin van de middag een volgende training op het programma op het complex van v.v. Limmen.

Aan het einde van de morgen kreeg de selectie bezoek van 3 bestuursleden van ARC, te weten: Irma, Arry en Cees-Jan. Dit werd zeer gewaardeerd door de vrouwenselectie en begeleiding. Na gezamenlijk wat te hebben gedronken en lekker vlaai te hebben gegeten zijn we vetrokken naar Limmen voor de middagtraining. Nick had samen met Elvin een mooie training uitgezet en de dames hebben in ruim 1,5 uur een intensieve training afgewerkt onder toezicht van onze bestuursleden.
Na het douchen kregen we nog drinken aangeboden van vv Limmen die ons weer goed hebben ontvangen. Selectie speelster Jent heeft het ook dit jaar weer goed geregeld.

Na terugkomst van de selectie, waren de bestuursleden en TC al druk bezig geweest de lunch voor te bereiden en klaar te zetten. Dit mogen ze in de toekomst best vaker komen doen! De soep en worstenbroodjes gingen er goed in en er bleef niet veel over. Na de late lunch zijn de bestuursleden weer vertrokken en kregen de dames tot het avondeten vrijaf.

Het trainingskamp voor ARC vrouwen 1 is mede mogelijk gemaakt door: